Network
PRFMNEWS - Ginjal merupakan salah satu organ yang berfungsi penting dalam tubuh. ginjal berfungsi sebagai penyeimbang cairan dan elektrolit di dalam tubuh agar tetap stabil.
Apabila tubuh kekurangan cairan, maka bukan hanya dehidrasi yang dirasakan melainkan permasalahan pada organ ginjal pun akan muncul.
Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail yang diunggah pada 18 Januari 2022, dr. Saddam Ismail membagikan tips untuk menjaga kesehatan ginjal agar berfungsi dengan baik.
Baca Juga: Hanya Minuman Herbal Satu Ini Mampu Mengatasi Penyakit Ginjal, Kata dr. Zaidul Akbar
Berikut ini beberapa tips yang dibagikan dr. Saddam Ismail untuk menjaga kesehatan ginjal diantaranya:
1. Cukupi kebutuhan cairan
Kita harus mencukupi kebutuhan cairan agar ginjal tetap dalam kondisi sehat.
Cairan yang cukup dan memenuhi kebutuhan kita, itu akan membantu ginjal menyaring darah serta membuang zat beracun yang ada di dalam tubuh.
2. Tidak minim obat sembarangan
Kebanyakan orang Indonesia selalu menjadi tukang obat dadakan. Padahal jika keseringan minum obat sembarangan, tanpa resep dokter itu akan mempengaruhi kesehatan ginjal.
