Network
Kekurangan zat besi tubuh tidak bisa memproduksi hemoglobin pada sel darah merah dan kondisi ini disebut dengan anemia defisiensi yang mengakibatkan lemas pusing-pusing dan gejala lainnya.
Kandungan vitamin C pada buah lemon dapat membantu mengoptimalkan penyerapan zat besi agar tidak mudah terkena anemia.
Baca Juga: Masih Muda Namun Sudah Tumbuh Uban? Berikut Penjelasan dr. Saddam Ismail
2. Membantu mengurangi berat badan
“Banyak orang yang diet pasti banyak disarankan minum buah lemon atau perasan lemon buah lemon dapat membantu membakar lemak dalam tubuh walaupun belum ada penelitian tentang meminum perasan atau air lemon dapat membakar lemak,” jelas dr. Saddam pada videonya.
Lemon air dan madu adalah kombinasi untuk sensasi kenyang dan hal tersebut dapat membantu menurunkan nafsu makan yang berlebihan.
Dengan begitu mengkonsumsi lemon ditambah dengan air atau madu dapat membantu mengurangi berat badan.
Baca Juga: Ampuh Turunkan Berat Badan, Bisa Dicoba 5 Jenis Minuman Ini Ala dr Saddam Ismail
3. Membantu melancarkan pencernaan
Kandungan asam dan serat pektin dalam buah lemon dapat membantu pencernaan dalam menguraikan makanan dalam perut.
