Network
4. Menjaga kesehatan tulang dan otot
Kalium dan kalsium terkandung dalam buah lemon. Kandungan mineral tersebut dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan otot.
Tulang yang sehat dan otot yang sehat berfungsi normal dikarenakan memenuhi kalium dan kalsium dari buah lemon.
Baca Juga: Hati-hati 7 Jenis Makanan Ini Bikin Perut Kembung, Salahsatunya Apel, Kata dr. Saddam Ismail
5. Menjaga sistem imun
Vitamin C yang tinggi dari buah lemon sehingga bagus untuk menjaga imunitas. Ketika imunitas seseorang kuat atau meningkat hal tersebut dapat mengurangi risiko terkena infeksi baik dari bakteri, virus maupun jamur.
6. Memelihara kesehatan jantung
Kandungan vitamin C, hesperidin, dan diosmin pada buah lemon dapat membantu menurunkan kolesterol.
Sehingga jika terhindar dari kolesterol maka risiko terkena penyakit jantung juga akan semakin menurun.***
