Network
PRFMNEWS - Bagi seseorang yang sedang menjalankan program diet, makanan merupakan salah satu hal yang penting untuk diperhatikan.
Adapun untuk menunjang program diet menurut dr. Saddam Ismail makanan yang membuat cepat kenyang sangat disarankan dikonsumsi.
Dilansir prfmnews.id melalui kanal YouTube Saddam Ismal pada Jumat 1 April 2022, inilah 8 jenis makanan yang membuat cepat kenyang ala dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Bak Anak Kembar, Gadis Indonesia Ini Viral Karena Punya Wajah Mirip Jennie BLACKPINK
1. Sup
Dokter Saddam Ismail menyebutkan bahwa sup bisa membuat seseorang merasakan kenyang lebih lama.
Jenis sup yang disarankan juga tentunya mengandung sayuran dan protein yang rendah lemak. Adapun saat akan mengkonsumsi sup lebih baik jika di makan saat siang hari.
2. Alpukat
Buah alpukat dapat membuat kenyang lebih lama sehingga dapat mengganti menu makan siang agar lebih sehat.
