dr Saddam Ismail Bagikan 7 Tips Lancar Berpuasa Bagi Penderita Asam Lambung, Apa Saja Itu?

PRFMNEWS - Bagi penderita asam lambung, berpuasa merupakan sebuah kekhawatiran tersendiri.

Bagaimana tidak, penderita asam lambung terkadang membuat ibadah puasa menjadi terganggu akibat asam lambung yang bisa kambuh kapan saja.

Oleh karena itu, agar puasa lancar dan tanpa kendala, healthy vlogger yang juga seorang dokter, dr. Saddam Ismail membagikan tips lancar berpuasa bagi penderita asam lambung.

Baca Juga: 6 Jenis Makanan Ini Kata dr. Ema Ampuh Atasi Asam Lambung Lho, Apa Saja Ya? Simak Penjelasannya Berikut

Dilansir prfmnews.id melalui kanal YouTube Saddam Ismail pada Rabu 30 Maret 2022, berikut ini 7 tips lancar berpuasa bagi penderita asam lambung menurut dr. Saddam Ismail.

1. Makan dalam porsi kecil

Penderita asam lambung disarankan untuk berbuka puasa dengan makanan dalam porsi kecil atau sedikit tapi sering.

Karena jika saat berbuka mengonsumsi makanan berlebihan akan menimbulkan dan memicu asam lambung menjadi naik.

"Ini juga berlaku saat sedang sahur, ketika sahur agar makan dalam porsi sedikit tapi sering,” jelas dr. Saddam.

Baca Juga: Hindari Makan Buah-buah Ini Jika Memiliki Gangguan Asam Lambung Menurut dr Saddam Ismail