PRFMNEWS - Kita seringkali mendengar bahwa jahe adalah sejenis makanan herbal super.
Jahe mengandung banyak serat, vitamin, antibiotik alami, dan banyak lagi yang lainnya bermanfaat bagi tubuh.
Namun, tidak semua orang menyukai rasa jahe. Tapi ada beberapa alasan bahwa Anda harus mengkonsumsi salah satu rempah tersebut.
Teh jahe
Jahe memiliki rasa yang sangat kuat dan pedas, tetapi sangat cocok dengan teh.
Baca Juga: Selain Vanessa dan Bibi, Ini 11 Artis Indonesia yang Meninggal Dunia Akibat Kecelakaan Lalu Lintas
Baik untuk menambah energi di pagi hari, melawan flu, juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tetap dalam keadaan sehat.
Melawan migren
Pernahkah Anda merasakan sakit kepala yang hebat? Mengkonsumsi obat pun belum tentu meredakan rasa sakit yang mungkin kamu sedang migren. Tapi dengan jahe juga membuatnya sedikit lebih baik.
Melawan distensi
Saat menstruasi atau setelah makan maka perut akan terasa kembung, banyak dari kita pun mengalaminya. Dengan jahe itu bisa mengurangi rasa kembung lebih baik.
Melawan nyeri sendi
Nyeri sendi dapat membuat hari-hari Anda seperti di neraka jika itu serius.
Baca Juga: 5 Tempat Eropa yang Seru Dijadikan Destinasi Liburan di Bulan November
Akan tetapi tak semua orang dapat menggunakan obat sebagai peredanya, maka herbal bisa dijadikan pilihan. Jahe mampu mengurangi rasa nyeri dan tak membahayakan untuk dikonsumsi.
Mengurangi rasa nyeri akibat menstruasi
Ada banyak orang mengatasi nyeri haid dengan obat, tapi jika Anda tak menyukai itu jahe bisa dijadikan pilihan untuk dicoba. Ini dapat mengurangi kram serta membantumu merasa lebih baik.
Pencegahan diabetes
Ada berbagai jenis diabetes yang dapat berkembang pada siapa saja, selama hidup mereka tidak sehat dan kurang olahraga. Jahe bisa membantu mencegahnya, tapi tentu saja tidak cukup mengimbangi gaya hidup.
Baca Juga: Awal Mula Bank Syariah Sebelum Mendunia
Meredakan flu
Jahe dapat membuat sistem kekebalan tubuh lebih kuat, di saat sedang flu mengkonsumsi jahe itu bisa menjadi penyelamat hidup untuk meredakannya.
Melindungi hati
Makan jahe secara teratur dapat mencegah penyakit jantung dan melindungi sirkulasi darah Anda. Mungkin mempertimbangkan untuk memakannya lebih banyak jika ada kasus seperti ini di keluarga Anda sebelumnya.***