Network
Tapi, tetap ada yang harus diingat, sebenernya gak ada buah yang secara spesifik dapat meningkatkan tekanan darah secara langsung. Namun, ada beberapa pilihan buah untuk darah rendah yang bisa kamu konsumsi untuk membantu mengatasi darah rendah ini. Yuk, langsung aja disimak!
1. Jeruk
Rasa jeruk yang manis dan asam berasal dari konsentrasi vitamin C yang tinggi. Salah satu manfaat vitamin C dapat membantu menahan aliran darah dan kandungan zat besi di dalamnya akan membantu mengatasi masalah darah rendah.
2. Jeruk bali
Jeruk bali mengandung vitamin C dan potasium yang tinggi. Nutrisi ini sangat penting untuk menjaga tekanan darah ideal.
Mereka juga merupakan sumber antioksidan yang baik yang dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan.
3. Kurma
Kurma kaya akan zat besi dan juga vitamin B6 yang berperan dalam mengontrol tekanan darah dalam tubuh, sehingga penderita darah rendah dianjurkan untuk mengonsumsi buah yang satu ini untuk bisa menaikkan tensi.
4. Alpukat
