Network
PRFMNEWS - Secara tidak disadari ada banyak hal yang dapat membuat badan menjadi gemuk atau gendut.
Tentunya memiliki badan gemuk atau gendut bagi sebagian orang merupakan hal yang tidak nyaman, bahkan memiliki badan gemuk atau gendut bisa mengakibatkan masalah pada kesehatan.
Namun sebenarnya apa sajakah penyebab yang dapat membuat badan menjadi gemuk atau gendut?
Baca Juga: Gak Perlu Diet yang Menyiksa, Cukup Konsumsi Minuman Penahan Lapar Versi dr. Zaidul Akbar Ini Saja
Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube SKWAD Fitness pada Selasa 13 September 2022, berikut ini adalah beberapa penyebab yang membuat tubuh menjadi gemuk atau gendut:
1.Makan makanan yang berlabel low fat
Produk low fat yang ada di pasaran biasanya akan mengurangi lemak dan menggantinya dengan karbohidrat yang bisa dicerna lebih cepat.
Nyatanya karbohidrat pengganti tersebut dapat meningkatkan gula darah, sehingga akan membuat kita menjadi cepat lapar dibandingkan mengkonsumsi makanan berlemak.
Baca Juga: Bolehkah Ikan Bandeng Dikonsumsi oleh Penderita Diabetes? ini Jawabannya
