Network
PRFMNEWS - Perut buncit bisa berimbas terhadap hubungan suami istri, dr. Zaidul Akbar bagikan bagaimana cara mengecilkan perut buncit tanpa melakukan diet.
Alasan kenapa perut buncit dapat mempengaruhi hubungan suami istri yaitu dikarenakan perut buncit dapat berefek pada keperkasaan laki-laki.
“Kalau laki-laki numpuknya di perut dan itu imbasnya ke perkasaan pria. Jadi saya pernah baca bahwa belly fat (perut buncit) itu memang ngefek ke perkasaan dan kalau udah begini imbasnya sampai ke hubungan suami istri, bisa cerai” kata dr. Zaidul Akbar seperti dikutip prfmnews.id melalui kanal YouTube Bisikan.com.
Baca Juga: TERKINI Kolong Flyover Kopo Banjir Lagi, Lalu Lintas Macet
Bahkan disebutkan bahwa sebagian besar perceraian disebabkan oleh ketidakpuasan suami istri.
Oleh sebab itu kali ini dr. Zaidul Akbar membagikan cara bagaimana mengecilkan perut buncit tanpa diet, yaitu menerapkan pola “7 Days Challenge JSR (Jurus Sehat Rasulullah).
7 Days Challenge JSR yaitu program makan selama 7 hari dengan cara menghentikan konsumsi makanan seperti nasi putih, makanan berbasis tepung, gula pasir, dan makanan berminyak.
Baca Juga: BMKG: Kota Bandung Berpeluang Terjadi Hujan Disertai Petir Hari Ini
Dokter Zaidul Akbar menyebut bahwa cara ini diibaratkan seperti ‘singa lapar’.
“Jadi kita membiasakan untuk dalam seminggu tidak ada yang 4 itu, (nasi putih, makanan berbasis tepung, gula pasir, dan makanan berminyak), memang betul-betul mengkondisikan kita kayak singa lapar, kalau sudah kondisi singa lapar maka lama-lama lemaknya tadi rontok dengan sendirinya,” kata dr. Zaidul Akbar.
Menurutnya, jika orang-orang sudah mengenal konsep-konsep sehat seperti ini, maka pola diet sudah tidak diperlukan.
“Kalau kita mengenal konsep kayak begini, gak perlu pola-pola diet, kurangi aja yang tadi karbo-karbonya tadi, nanti turun, cepet banget turunnya,” ujarnya.
Baca Juga: Bawa Barang ke Kereta Ada Berat Maksimalnya, Perhatikan Batasannya Agar Tak Terkena Biaya Tambahan
Selain mengurangi konsumsi 4 macam yang sudah disebutkan tadi, disarankan pula agar 3/4 isi piring yaitu terdiri dari buah dan sayur serta banyak minum air putih.
Jika lama-kelamaan tidak ada lemak yang masuk ke tubuh dan membiasakan diri untuk lapar, maka otomatis lemak pada badan dan perut akan terpecah oleh badan.
Tetapi jika ingin menerapkan cara paling sederhana lainnya yaitu dengan berpuasa Senin dan Kamis, puasa daud, atau bisa juga dengan melaparkan diri.***
