Network
PRFMNEWS - Seorang profesor Kesehatan Masyarakat di New Mexico State University, dr. Jagdish Khubchandani, membagikan 5 cara menurunkan gula darah penderita diabetes.
5 cara ini dapat bermanfaat untuk menurunkan gula darah jika dilakukan dengan konsisten dan benar.
Gula darah tinggi yang terus-menerus dapat menjadi masalah kesehatan berbahaya jika terus dibiarkan.
Baca Juga: Acara Bandung Seuhah Jilid 2 Sebentar Lagi, Hanya Menyediakan Jajanan Enak dan Enak Banget
Oleh sebab itu menurunkan gula darah adalah suatu keharusan bagi penderita diabetes agar bisa tetap hidup sehat.
Kali ini dr. Jagdish melalui laman Eat This Not That membagikan 5 cara menurunkan gula darah bagi penderita diabetes.
1. Kurangi Konsumsi Gula
Diabetes merupakan penyakit yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah pada tubuh.
Oleh sebab itu sudah pasti cara pertama yang harus kamu lakukan yaitu mengurangi konsumsi gula dari makanan maupun minuman.
