4 Mitos dan Fakta Seputar Makanan yang Dapat Mencegah Penyakit Diabetes, No 1 Ternyata Hoax

Baca Juga: Bahaya! inilah 3 Efek Tidak Baik Rokok Pada Penderita Diabetes, Salah Satunya Menurunkan Usia Harapan Hidup

Menurut dokter Rosnah Pinontoan SpGK, anggapan bahwa penderita diabetes tidak boleh makan nasi adalah salah.

“Sebenarnya boleh gak masalah, mau nasi putih, nasi merah, atau nasi warna apapun boleh. Asal jangan cuma makan nasi saja,” jelas dr. Rosnah.

dr. Rosnah mengatakan bahwa penderita diabetes bisa makan nasi putih atau nasi jenis apapun asalkan saat makan harus lengkap, ada nasi, lauk, sayur dan buah.

Baca Juga: 16 Daftar Makanan Terbaik yang Bisa Menurunkan dan Mengontrol Gula Darah Penderita Diabetes

Sehingga anggapan penderita diabetes tidak boleh makan nasi hanya mitos saja.

Akan tetapi kebiasaan makan nasi berlebihan dan rutin setiap hari turut mendukung perkembangan penyakit diabetes.

2. Kacang-kacangan

Selanjutnya mitos atau fakta bahwa kacang-kacangan dapat mencegah diabetes.

Banyak sekali kabar yang beredar bahwa kacang-kacangan dapat mencegah penyakit diabetes.