Agar Gula Darah Terkontrol dan Cegah Komplikasi Diabetes, dr. Cahyo Sarankan Makan 4 Jenis Sayuran Ini

PRFMNEWS - Dokter Cahyo yang juga seorang pakar kesehatan membagikan mengenai beberapa jenis sayuran yang baik dimakan oleh penderita diabetes.

Beberapa jenis sayuran yang baik dimakan oleh penderita diabetes ini akan membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.

Selain itu, dengan makan jenis sayur-sayuran ini dapat juga mencegah komplikasi yang bisa ditimbulkan karena penyakit diabetes.

Baca Juga: 3 Cara Alami Obati Diabetes Menahun, Gula Darah Turun, Fungsi Pankreas Normal Lagi Kata dr. Zaidul Akbar

Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube dr. Cahyo EDUKES pada Senin 22 Agustus 2022, berikut ini adalah beberapa jenis sayuran yang baik bagi penderita diabetes.

1. Sayuran yang mengandung serat tinggi

Asupan serat yang berasal dari makanan alami ini terbukti efektif untuk memperlambat penyerapan glukosa di dalam tubuh, sehingga gula dara tidak akan naik secara mendadak.

Sehingga dengan rutin makan sayuran dapat membantu menurunkan resistensi insulin bagi penderita diabetes.

Baca Juga: Kaki Kesemutan Akibat Diabetes Mudah Diatasi dengan 5 Tips Dari dr. Cahyo Ini