Agar Gula Darah Terkontrol dan Cegah Komplikasi Diabetes, dr. Cahyo Sarankan Makan 4 Jenis Sayuran Ini

4. Sayuran yang mengandung nitrat tinggi

Sayuran yang mengandung nitrat tinggi dapat mengurangi tekanan darah dan juga meningkatkan peredaran darah secara keseluruhan.

Sehingga kemungkinan terjadinya komplikasi penyakit stroke, jantung koroner, gagal ginjal dan diabetes bisa dicegah.

Untuk sayuran yang mengandung nitrat tinggi seperti buah bit, selada, seledri, argula dan sayur rubab.***