Network
PRFMNEWS - Pada penderita diabetes tentunya ada kekhawatiran tersendiri saat mengkonsumsi nasi putih.
Bagaimana tidak, nasi putih seperti diketahui mengandung kalori dan gula yang cukup banyak sehingga dapat membuat kadar gula darah melonjak tinggi.
Namun tidak usah khawatir, penderita diabetes yang masih ingin mengkonsumsi nasi putih bisa menerapkan tips memasak nasi putih sehat ala dokter Zaidul Akbar ini.
Baca Juga: Selain Bisa Mengontrol Gula Darah, Buah ini Juga Dapat Mencegah Risiko Komplikasi Kata dr. Cahyo
Untuk membuat nasi putih sehat ala dr. Zaidul Akbar ini cukup menggunakan rempah dan rimpang sederhana saja, namun dapat menurunkan risiko melonjaknya gula darah.
Resep nasi sehat ini menurut dr. Zaidul Akbar mengandung serat, asam amino, dan juga mineral yang baik bagi Kesehatan tubuh.
Berikut ini adalah cara memasak nasi sehat yang dibagikan dokter Zaidul Akbar.
Siapkan bahan-bahan berikut:
- Beras 2 cup.
