Network
Tidak dipungkiri bahwa stres juga menyumbang dalam hal peningkatan kadar gula darah pada seseorang.
Hal itu dikarenakan tubuh memproduksi hormon glukagon dan kortisol. Dimana kedua hormon tersebut dapat membuat gula darah naik.
Lakukanlah kegiatan yang sekiranya mampu menghilangkan rasa stres, contohnya dengan jalan-jalan, berbelanja, piknik, atau kegiatan yang disukai lainnya.
6. Tidur Cukup
Penderita diabetes sebaiknya usahakan untuk mempunyai waktu tidur yang cukup. Karena tubuh yang kekurangan istirahat atau waktu tidur dapat meningkatkan kadar gula darah.
Baca Juga: Kemenkes: Kasus Cacar Monyet Pertama di Indonesia, Satu Orang Terkonfirmasi Positif di Jakarta
7. Minum Obat
Jangan lupa untuk mengkonsumsi obat yang diberikan oleh dokter secara teratur dan sesuai dosis.
Mengkonsumsi obat diabetes secara teratur dapat membuat kadar gula darah menjadi lebih terkontrol.***
