Network
Kamu bisa mengecek gula darah di berbagai fasilitas kesehatan seperti puskesmas, rumah sakit, klinik, atau tempat praktik dokter.
Selain itu kamu juga bisa membeli alat pengecek kadar gula darah yang banyak dijual di apotek maupun toko alat kesehatan.
2. Minum Air Putih
Kamu tentu tahu betapa pentingnya minum air putih bagi kesehatan tubuh.
Tidak hanya bagi penderita diabetes, orang sehat sekalipun dianjurkan untuk banyak minum air putih.
Minum air putih bagi penderita diabetes diharapkan dapat mencegah terjadinya dehidrasi.
Karena kita ketahui bahwa penderita diabetes biasanya mempunyai kebiasaan sering buang air kecil. Tetapi jika cairan yang keluar lewat urine tersebut tidak segera diganti dengan minum air putih, maka bisa menyebabkan risiko dehidrasi.
Baca Juga: Bendera Indonesia Berkibar di Gunung Eropa, Pendaki Muda Ini Dipuji Sandiaga Uno
3. Olahraga
Bagi kamu yang saat ini merupakan penderita diabetes, maka usahakan untuk rajin melakukan olahraga. Hal itu dikarenakan olahraga mampu meningkatkan sensitivitas insulin.
