6 Jenis Makanan ini Bisa Bakar Lemak Lebih Cepat, Membuat Berat Badan Bisa Mudah Turun Seketika, Kata dr. Ema

PRFMNEWS - Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan, salah satunya dengan mengkonsumsi jenis makanan tertentu.

Healthy Vlogger dr. Ema Surya Pertiwi mengatakan bahwa selain olahraga atau diet, mengkonsumsi jenis makanan tertentu bisa membakar lemak lebih cepat sehingga berat badan cepat turun.

“Dengan membakar lemak lebih cepat tentu saja akan membuat diet yang dilakukan cepat berhasil,” ungkap dr. Ema, seperti yang dikutip prfmnews.id dari kanal YouTube Emasuperr pada Kamis 30 Juni 2022.

Baca Juga: Pagi di Bandung Terasa Lebih Dingin, BMKG Ungkap 2 Penyebabnya

Berikut ini adalah 6 jenis makanan yang bisa membakar lemak lebih cepat dan membuat berat badan turun seketika:

1. Cabe

Cabe mengandung senyawa capsaicin yang bisa meningkatkan metabolisme tubuh sebanyak 50 ccal per hari apabila rutin dikonsumsi.

Tidak hanya itu, capsaicin juga dapat menurunkan kadar lemak jahat pada tubuh serta menurunkan nafsu makan.

“Sehingga dengan mengkonsumsi cabe bisa membuat kenyang lebih lama, dan juga bisa membuat berat badan cepat turun,” ungkap dr. Ema.

Baca Juga: Indonesia Akhirnya Resmi Ajukan Diri Sebagai Tuan Rumah Piala Asia 2023, Dapat Dukungan dari Pemerintah