Jarang Diketahui, Walaupun Sedang Diet Ternyata Masih Boleh Makan Nasi Putih dengan Cara ini, kata dr. Ema

PRFMNEWS - Nasi putih merupakan salah satu sumber karbohidrat yang juga telah menjadi makanan pokok di beberapa negara termasuk Indonesia.

Kandungan nasi putih lebih banyak gula dan pati daripada seratnya.

Nasi putih sendiri cukup dihindari oleh beberapa orang karena untuk bisa mengganggu program diet yang sedang dijalankan seseorang.

Program diet sendiri diharuskan untuk menhindari makanan atau minuman yang memiliki kalori yang tinggi, salah satunya nasi putih.

Baca Juga: Nasi Putih Bisa Sebabkan Perut Buncit, Asam Urat dan Diabetes, ini Pengganti Nasi Menurut dr. Zaidul Akbar

Namun, ternyata orang yang sedang menjalani program diet masih boleh makan nasi putih.

Seorang dokter sekaligus YouTuber yaitu dr. Ema Surya Pertiri, mengungkapkan cara pengolahan nasi putih untuk program diet.

Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Emassuper, dr.Ema mengungkapkan bahwa nasi putih masih bisa dikonsumsi saat menjalankan program diet dengan cara konsumsi nasi putih yang dingin.

Baca Juga: Masih Muda Tumbuh Uban? Teh Ketumbar Jadi Solusi Bikin Rambut Kembali Hitam Lebat Kata dr. Zaidul Akbar