Tidak Bisa Sembuh Total? Sebelum Kena Diabetes Sebaiknya Cegah dengan 9 Cara dari Ini

PRFMNEWS - Diabetes atau kencing manis diketahui merupakan penyakit yang ditandai dengan kadar gula di dalam darah cukup tinggi.

Meskipun penyakit diabetes atau kencing manis belum bisa disembuhkan total, tetapi kalian masih bisa mengontrol gula darahnya agar tidak terlalu tinggi.

Bagi kalian yang belum terkena diabetes, sebaiknya usahakan untuk menjaga pola hidup sehat agar tidak terkena penyakit diabetes.

dr Saddam Ismail membagikan 9 cara untuk mencegah penyakit diabetes atau kencing manis. Berikut penjelasannya seperti dikutip dari kanal YouTube dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: ETLE Mobile Sudah Berlaku di Jalan Desa, Ini Jenis Pelanggaran yang Bisa Kena Tilang Patroli Polisi Ber-HP

1. Jaga Berat Badan Ideal

Orang yang mempunyai berat badan berlebih atau obesitas merupakan salah satu faktor risiko terkena diabetes melistus.

Orang obesitas memungkinkan untuk terjadi resistensi insulin, hal itu menyebabkan orang tersebut bisa terkena diabetes melistus.

Sebaiknya mulai sekarang turunkan berat badan atau lakukan diet bagi yang mengalami obesitas atau berat badan berlebih agar terhidar dari penyakit diabetes.