Network
PRFMNEWS - Saat kita sedang tidur, pasti memiliki posisi tidur yang disukai agar bisa tidur dengan nyenyak.
Namun, banyak yang yang tidak mengetahui bahwa posisi tidur bisa mempengaruhi kesehatan tubuh.
Menurut seorang dokter yaitu dr.Saddam Ismail, mengungkapkan bahwa orang yang tidur dengan posisi yang salah, bisa menyebabkan beberapa penyakit, seperti sakit kepala, kelelahan, maag dan lain-lain.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Hanya Tidur Bisa Mengecilkan Perut Tanpa Olahraga, Diungkap dr Zaidul Akbar
Baca Juga: Ade Rai Sebut Tidur Bisa Jadi Cara Ampuh Bakar Lemak Penyebab Perut Buncit Meski Makan Tetap Banyak
Maka dari itu, berikut adalah dua posisi tidur yang benar untuk mengatasi penyakit yang dialami.
1. Posisi tidur miring
Menurut beberapa penelitian, posisi tidur miring bisa memberikan beberapa manfaat.
Posisi tidur miring ke kiri merupakan posisi tidur yang bisa membantu dalam mengatasi peredaran darah menuju jantung.
Posisi tidur miring juga bisa mengurangi naiknya asam lambung ke atas.
