Network
PRFMNEWS - Otak merupakan salah satu organ vital bagi manusia, oleh sebab itu sangat penting menjaga dan merawat kesehatan otak.
Faktanya, ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa membuat otak kita menjadi rusak.
Healthy vlogger dr. Saddam Ismail mengatakan, gejala rusaknya otak meliputi sering lupa, kurang konsentrasi, hingga tidak bersemangat.
Dia mengatakan bahwa kebiasaan sehari-hari ini bisa menyebabkan otak dan sel-sel otak rusak dalam jangka waktu yang pendek atau panjang.
Dilansir prfmnews.id dari YouTube Saddam Ismail pada Senin 13 Juni 2022, inilah beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa sebabkan otak menjadi rusak:
1. Kurang kontak sosial
Kurangnya interaksi dengan orang lain akan membuat otak menjadi rusak, ketika kita kurang berinteraksi maka kita akan mudah depresi, kesepian, kurang bersemangat hingga menjadi pelupa.
2. Kurang tidur
