2 Posisi Tidur ini Dapat Mengatasi Beberapa Penyakit, Salah Satunya Asam Lambung, Kata dr. Saddam Ismail

Baca Juga: Ade Rai Sebut Tidur Bisa Jadi Cara Ampuh Bakar Lemak Penyebab Perut Buncit Meski Makan Tetap Banyak

Lalu tidur dengan posisi menyamping ke kanan, mampu melindungi organ jantung agar tidak tertindih dengan organ lainnya.

Selain manfaat yang disebutkan tadi, tidur dengan posisi menyamping juga dapat mengatasi sakit pinggang, sakit leher, dan mengatasi dengkuran saat tidur.

Untuk wanita yang sedang hamil disarankan untuk tidur dalam posisi menyamping ke kiri.

Hal tersebut dilakukan untuk memperlancar sirkulasi darah dalam tubuh.

Baca Juga: Ternyata 8 Kebiasaan ini Bikin Otak Rusak, Salah Satunya Menutup Kepala Saat Tidur, Kata dr. Saddam Ismail

2. Posisi terlentang

Posisi tidur dengan terlentang dipercaya sebagai posisi yang bagus untuk mengatasi nyeri di bagian tubuh.

Manfaat tidur terlentang untuk mengatasasi nyeri diantaranya nyeri punggung, nyeri bahu, dan menyangga tulang belakang.***