7 Jenis Makanan yang Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi, No 2 dan 3 Ada di Bumbu Masakan

Selain itu, vitamin C pada wortel bermanfaat sebagai antioksidan yang bisa melindungi kolesterol LDL dari proses oksidasi.

Baca Juga: Selain Mudah Lelah, 5 Hal ini Disebabkan Kolesterol Kamu Tinggi, Menurut dr. Saddam Ismail

7. Rumput laut

Kandungan pada rumput laut dapat membantu untuk membantu menurunkan kadar kolesterol pada tubuh.

Kemudian menurut dr. Ema jika kita rutin mengkonsumsi rumput laut maka bisa mengurangi lemak pada tubuh.

Bahkan mengkonsumsi rumput laut juga bisa meningkatkan metabolisme lemak serta menurunkan kadar gula darah dan juga menyeimbangkan kolesterol pada tubuh.***