Network
PRFMNEWS - Puasa Bulan Ramadhan yang akan tiba menjadi salah satu momentum tubuh untuk lebih sehat.
Mereka yang menjalani diet pun tak perlu khawatir terganggu saat menjalani puasa.
Diet akan tetap sehat saat puasa jika kita mengetahui tipsnya.
Dikutip prfmnews.id dari gulfnews.com, berikut tips diet sahat saat menjalani ibadah puasa.
Baca Juga: Gempa Magnitudo 5,3 Guncang Banten, Terasa hingga Bandung
1. Pastikan untuk Sahur
Salah satu sunnah puasa Ramadhan yang juga penting yaitu sahur, aktivitas makan dan minum dini hari sampai waktu imsak.
Santap sahur akan membuat tubuh kita akan bertenaga menjalani puasa seharian.
Namun demikian, sahur bukan berarti asal makan dan minum secara bebas.
