Network
Baca Juga: Tebing Bekas Longsor di Kampung Gambung Bandung Belum Dapat Perhatian Pemerintah
Penjelasan Dokter Kesehatan Mental ini Hal diunggah di akun resmi Dinas Pendidikan Jawa Barat (Disdik Jabar) pada 27 Oktober 2021 lalu.
Cara Mengatasi FOMO bisa dimulai dengan mengurangi waktu bermain sosmed. Mulai fokus pada hal baik dan kurangi fokus pada hal yang tidak ada dalam hidup.
Selain itu mencoba menerima diri sendiri dan berhenti untuk membandingkan dengan orang lain juga akan membantu mengatasi FOMO.
Baca Juga: Cristiano Ronaldo Umumkan Kehamilan Georgina Rodriguez
Pola pikir FOMO perlahan berubah menjadi Joy of Missing Out (JOMO).
“JOMO adalah penangkal cerdas untuk mengendalikan FOMO. Sebab, JOMO yaitu hadir dan puas dengan apa yang dimiliki dan dimana kita hidup sekarang,” tutup Fuller.***
