Gelisah saat Melihat Unggahan di Sosmed, Simak Dampak dari FOMO

PRFMNEWS - Saat ini Fenomena saling berlomba dalam update hal terkini di akun sosmed pribadi sudah jadi hal yang umum.

Bahkan banyak yang menjadikan hal tersebut mata pencaharian misalnya sebagai influencer.

Namun tidak semua orang sama dalam menanggapi hal tersebut, bagi sebagian orang akan merasa gelisah jika dirinya tidak mengikuti konten ataupun memiliki produk yang sedang viral.

Baca Juga: Zayn Malik Diduga Memukul Yolanda Hadid, Rumor Zayn Malik Putus dengan Gigi Hadid Menguat

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh Dinas Pendidikan Jawa Barat (@disdikjabar)

Hal tersebut bisa jadi salah satu dari gejala Fear of Missing Out (FOMO), yaitu perasaan cemas terus-menerus saat tahu orang terdekat atau orang lain mengalami hal yang membahagiakan, sedangkan kita tidak terlibat didalamnya.

Saat seseorang FOMO maka akan merasa dikucilkan secara sosial, terisolasi dan cemas karena takut ketinggalan. Misalnya, ketika teman-teman mengunggah makanan yang viral di sosial media, maka akan terasa cemas berlebihan saat belum bisa mengunggah hal yang sama.

Dampak FOMO menurut Dokter Kesehatan Mental Kristen Fuller, diantaranya cenderung lebih depresif, cemas, Neurotik, bermasalah dengan tidur dan ketergantungan media sosial.