Memperingati Hari Osteoporosis Sedunia, Intip Cara Menghindari Pengeroposan Tulang

PRFMNEWS - Hari Osteoporosis Sedunia diperingati setiap tanggal 20 Oktober, yang bertemakan ‘Serve Up Bone Strength’ atau Melayani Kekuatan Tulang.

Tema ini telah dipilih untuk fokus pada kesehatan tulang secara keseluruhan dan efek berbahaya yang dapat timbul jika Anda mengabaikannya.

Seperti dilansir prfmnews.id dari laman fit.thequint.com, bahwa Hari Osteoporosis Sedunia pertama kali dirayakan pada tahun 1996, oleh Perhimpunan Osteoporosis Nasional Inggris dan kampanye ini juga didukung oleh komisi Eropa.

Baca Juga: dr. Tirta Ungkap Peran 4 Oknum yang Diduga Bantu Rachel Vennya: Kok Bisa Dia Kabur Karantina Terus ke Bali

Osteoporosis dapat melemahkan fisik dan mental. Kehilangan kemandirian dan mobilitas dapat menyebabkan nyeri kronis yang dapat mengganggu kehidupan sehari-hari.

Beberapa penyebab dan risiko terjadinya osteoporosis, selain faktor usia ada pula faktor penentu lainnya seperti:

· Berjenis kelamin wanita, terutama setelah menopause

· Memiliki keluarga dengan riwayat osteoporosis

· Kekurangan vitamin D dan kalsium