Network
Baca Juga: Perketat Pemeriksaan Terhadap Pengendara, Polres Garut Dirikan 6 Cek Poin
Almond
Almond merupakan makanan jenis kacang-kacangan yang terbukti ramah bagi lambung penderita mag.
Baik dikonsumsi dalam bentuk kacang-kacangan maupun susu, almond sama-sama baik bagi tubuh. Sebab, kedua menu olahan almond ini tetap mengandung protein dan serat yang tinggi.
Jus Melon atau Pisang
Jus dari buah asli mengandung serat yang tinggi, sehingga bisa membantu kita mempertahankan rasa kenyang. Selain itu, buah juga mengandung kalium yang baik jika dikonsumsi penderita mag.
Beberapa buah yang direkomendasikan adalah melon dan pisang. Kedua buah ini memiliki sifat alkali, sehingga baik dikonsumsi untuk mengatasi keluhan mag.
Baca Juga: Jadwal Tayang Dua Sekuel Spider-Man Diundur
Sayur Bayam atau Asparagus
Mengonsumsi sayuran yang cukup ketika sahur akan membantu kita mencegah naiknya asam lambung. Jenis sayuran yang bisa jadi pilihan Anda antara lain bayam dan asparagus.
Bayam dan asparagus memiliki sifat alkali, sehingga baik untuk kesehatan lambung. Selain itu, sayuran hijau seperti bayam dan asparagus bisa membuat kita merasa kenyang lebih lama.
