Network
Selain itu, buah sawo juga diperkaya akan antioksidan yang bagus untuk kulit seperti asam askorbat, polifenol, dan flavonoid. Kehadiran antioksidan ini akan membantu mengurangi kerutan di kulit wajah, serta membuat kulit wajah menjadi lebih kencang dan kenyal. Alhasil, kulit wajah pun gak akan terlihat lebih tua alias tetap awet muda.
Baca Juga: Manfaat Bawang Putih Untuk Pengobatan Menurut Dokter Ema Surya Periwi
3. Mengontrol tekanan darah
Manfaat buah sawo bagi kesehatan lainnya adalah sebagai pengontrol tekanan darah. Salah satu penyebab naiknya tekanan darah adalah konsumsi sodium yang berlebihan.
Kandungan kalium dalam buah sawo dapat menyerap sodium dalam sistem pencernaan dan membuangnya melalui urin. Sehingga, sodium tidak terserap oleh tubuh dan tekanan darah tetap terjaga.
Studi lainnya juga menunjukkan bahwa kekurangan kalium dalam tubuh tidak hanya menaikkan tekanan darah, tetapi juga meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
4. Mencegah kanker
Buah sawo disebut berpotensi untuk mencegah kanker. Potensinya dalam mencegah penyakit yang banyak ditakuti oleh orang-orang ini disebabkan karena kandungan antioksidannya yang melimpah. kamu tentu sudah tahu kalau antioksidan bekerja mengusir radikal bebas di dalam tubuh, di mana paparan radikal bebas itu bisa memicu tumbuhnya sel kanker.
Buah sawo dengan kandungan vitamin A dan vitamin B yang dimilikinya juga akan bekerja menjaga kondisi membran mukosa agar tetap sehat dan menghindarkan risiko terjadinya kanker paru-paru dan mulut. Kandungan serat pangan yang dimilikinya juga membantu memelihara kesehatan usus dan melindungi tubuh dari potensi kanker kolon.
5. Mengatasi stres
