Sering Merasa Lapar pada Malam Hari? Begini Cara Atasinya Agar Tidak Obesitas, kata dr. Tirta

Selain kopi, bisa juga mengkonsumsi buah-buahan atau roti-rotian.

“Lu minum kopi masih mending jadi urin, lu makan pisang mending jadi mineral, lu makan roti mending”, saran dr. Tirta.

Maka dari itu, hindari makanan-makanan berat seperti nasi goreng, jeroan dan lain-lain pada malam hari agar tidak terjadinya obesitas.***