Network
PRFMNEWS - Penderita diabetes sebaiknya tidak mengkonsumsi makanan secara sembarangan demi menjaga kadar gula darah tidak melonjak naik.
Memilih jenis makanan yang baik untuk dikonsumsi penderita diabetes adalah salah satu kunci hidup sehat.
Gula darah yang tinggi terus-menerus pada penderita diabetes bisa menyebabkan risiko komplikasi.
Baca Juga: Tak Sekedar untuk Mempercantik Diri, Ini 5 Makna Pemakaian Cincin di Setiap Jari
Oleh sebab itu penderita diabetes dianjurkan untuk selalu mengontrol kadar gula darah, salah satunya dengan memilih makanan yang sehat.
Kali ini dokter Saddam Ismail membagikan jenis makanan seperti apa yang harus dikonsumsi penderita diabetes, berikut penjelasannya seperti dikutip dari kanal YouTube Saddam Ismail.
1. Karbohidrat Komplek
Dokter Saddam Ismail menyarankan penderita diabetes untuk mengkonsumsi jenis makanan dari karbohidrat komplek.
“Karbohidrat komplek ini akan lebih lama dicerna oleh tubuh kita, kemudian akan lebih lama juga memiliki efek kenyang pada tubuh kita,” ujarnya seperti dikutip prfmnews.id melalui kanal YouTube Saddam Ismail.
