Network
PRFMNEWS - Tidak sedikit orang yang menjalani diet agar dapat menurunkan berat badan karena ingin memiliki bentuk tubuh yang ideal.
Namun saat melakukan diet, tidak sedikit yang gagal melakukannya.
Menurut dr. Sung, keberhasilan diet bukan hanya tergantung dari seberapa banyak atau jenis makanan yang di makan.
Dokter dengan nama asli Sungadi Santoso itu mengatakan, jika terus menerus melakukan beberapa hal ini maka dipastikan 100 persen diet yang dilakukan akan gagal terus.
Baca Juga: Jangan Anggap Sepele, Ternyata Diet Air Putih Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Juga, Begini Caranya
Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube SB30 Health pada Senin 19 September 2022, berikut ini adalah beberapa penyebab diet gagal terus menurut dr. Sung.
1.Atensi
Atensi adalah di mana anda menaruh perhatian lebih pada suatu hal atau objek. Contohnya jika anda sedang diet namun kegiatannya hanya mencari diskon makanan.
“Di sini sebenarnya anda telah menaruh perhatian anda untuk makanan,” jelas dr. Sung.
