Network
PRFMNEWS- Berikut 5 makanan yang bisa membantu mengecilkan perut buncit.
Obat diet biasanya dijadikan salah satu pilihan untuk membantu menurunkan berat badan, termasuk mengurangi perut buncit.
Tetapi mengkonsumsi obat-obatan belum tentu aman dan juga ada bisa menimbulkan efek samping yang beragam.
Padahal banyak cara yang lebih aman dan menyehatkan untuk diet dan mengecilkan perut buncit, salah satunya adalah mengatur asupan makanan.
Baca Juga: Gak Perlu Diet, Lakukan Konsep Singa Lapar Ini Bisa Hilangkan Perut Buncit Kata dr Zaidul Akbar
Ada 5 jenis makanan yang bisa kamu konsumsi untuk membantu mengecilkan perut buncit seperti dikutip dari kanal YouTube SKWAD Fitness, berikut penjelasannya.
1. Kacang-Kacangan
Siapa sangka dengan mengkonsumsi kacang-kacangan ternyata dapat membantu mengecilkan perut buncit.
Ada dua jenis kacang-kacangan yang direkomendasikan, yaitu kacang mede dan kacang almond. Tetapi jangan digoreng, yaitu dengan kondisi mentah atau Raw.
