Selain itu jika ingin mengkonsumsi nasi, maka sebaiknya pilihlah beras merah atau beras cokelat, di mana kandungan kalori dan kandungan gulanya cukup rendah.***
Selain itu jika ingin mengkonsumsi nasi, maka sebaiknya pilihlah beras merah atau beras cokelat, di mana kandungan kalori dan kandungan gulanya cukup rendah.***
Editor: Rifki Abdul Fahmi
Sumber: Youtube SKWAD Fitness