Turunkan Berat Badan hingga 20 Kg Tanpa Olahraga dengan Menghindari Makanan Ini, kata dr. Zaidul Akbar

Baca Juga: Alexander Zverev Menunda Kembali Permainannya di Final Piala Davis Minggu Ini, Masih Cedera

Langkah awal yang bisa dilakukan untuk turunkan berat badan hingga 20 kg yaitu dengan isi 3/4 piring dengan buah dan sayur.

"Dan 2/4 piring anda isi dengan sayur dan buah dan ditambah isi dengan air putih", ujar dr. Zaidul Akbar.***