Mulai Sekarang Ganti Pola Sarapan dengan Cara Ini, Dijamin Berat Badan Turun Seketika, Kata dr. Zaidul Akbar

PRFMNEWS - Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan, salah satunya dengan mengatur pola sarapan.

Sarapan sendiri menjadi salah satu faktor penting untuk menurunkan berat badan. Oleh karena itu kita harus mengatur pola sarapan agar berhasil menurunkan berat badan.

Dokter yang juga seorang pendakwah, dr. Zaidul Akbar menyebutkan agar tidak mengkonsumsi kalori saat sarapan.

Baca Juga: Gak Perlu Diet yang Menyiksa, Cukup Konsumsi Minuman Penahan Lapar Versi dr. Zaidul Akbar Ini Saja

Jika masih ingin mengkonsumsi jenis makanan yang mengandung kalori, dokter Zaidul Akbar menyarankan untuk makan beberapa potong buah saja saat sarapan.

“Supaya nanti persiapan siangnya baik pagi-pagi jangan makan kalori,” Jelas dr. Zaidul Akbar, seperti yang dikutip prfmnews.id dari kanal YouTube Bisikan.com pada Selasa 13 September 2022.

Saat mengkonsumsi buah-buahan, dr. Zaidul AKbar menyarankan untuk tidak di jus tetapi langsung dikunyah.

Baca Juga: Apakah Produk Suplemen Bagus untuk Diet dan Penumbuhan Massa Otot? Begini Penjelasan dr. Zaidul Akbar

Selain mengonsumsi buah-buahan saat sarapan, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk mengkonsumsi biji-bijian agar dapat cepat menurunkan berat badan.