Network
Baca Juga: Apakah Madu Bahaya Bagi Penderita Diabetes? Berikut Penjelasan dr. Zaidul Akbar
Namun karena makan nasi lebih kenyang dan lebih tahan lapar daripada bubur, maka bubur tidak cocok digunakan sebagai makanan pengganti nasi bagi penderita diabetes.
Oleh karena itu bagi Anda yang menderita diabetes dan ingin makan bubur nasi atau bubur ayam, sebaiknya perhatikan porsinya, serta tidak makan bubur setiap hari.
Selain itu bila ingin makan bubur dengan porsi wajar namun tetap kenyang dan tanpa khawatir gula darah naik, sebaiknya makan bubur ditambahkan sayur seperti brokoli atau wortel. Sedangkan untuk pencuci mulut bisa makan buah apel.***
