Network
Baca Juga: Kandungan Antioksidan dalam Cokelat Baik Bagi Kesehatan Jantung, Ini Penjelasannya
5. Dapat melindungi dan meningkatkan fungsi otak
Teh hijau memiliki kandungan kafein yang dinilai mampu untuk menghambat adenosin. Apa itu adenosin? Adenosin merupakan senyawa yang dapat memberikan rasa kantuk.
Teh hijau dapat menjadi solusi bagi kamu yang merasa kurang fokus karena mengantuk. Selain meningkatkan fokus, teh hijau juga diyakini dapat meningkatkan daya ingat. Kombinasi kandungan asam amino dan kafein di dalam teh hijau dapat membantu kerja otak menjadi lebih baik jika dibandingkan dengan kopi.
6. Dapat mengurangi bau mulut dan menjaga kesehatan gigi
Teh hijau ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, yakni menghambat pertumbuhan bakteri Streptococcus mutan. Apa itu bakteri Streptococcus mutan? Bakteri tersebut adalah bakteri penyebab kerusakan gigi, seperti gigi berlubang.
Kondisi gigi berlubang dapat membuat tampilan gigi Grameds menjadi tidak cantik dan menimbulkan aroma mulut yang tidak sedap. Mengonsumsi teh hijau diyakini dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut.
7. Dapat membantu mencegah diabetes tipe 2
Selanjutnya, manfaat dari teh hijau ialah mencegah risiko diabetes. Penasaran mengapa hal itu bisa terjadi? Teh hijau atau green tea diyakini mampu mengurangi kadar glukosa dalam darah dan meningkatkan kerja insulin. Kadar gula yang terkontrol akan membantu kamu mengurangi risiko penyakit diabetes.
Satu studi pada orang Jepang menemukan bahwa mereka yang minum teh hijau paling banyak memiliki risiko sekitar 42% lebih rendah terkena diabetes tipe 2.
