10 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan, Bisa untuk Meningkatkan Kesuburan

Dari 7 penelitian dengan total 286.701 orang, peminum teh memiliki risiko diabetes 18% lebih rendah.

Baca Juga: Dokter ini Ungkap Jenis Sayur yang Bisa Turunkan Gula Darah Serta Mencegah Stroke dan Jantung Koroner

8. Mencegah risiko penyakit jantung

Tingginya kolesterol jahat di dalam tubuh dapat menjadi salah satu penyebab penyakit jantung. Teh hijau diyakini dapat menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh sehingga risiko penyakit jantung berkurang.

Kamu bisa mengurangi penurunan risiko serangan jantung dan kadar kolesterol dengan meminum teh hijau 1-3 cangkir sehari. Manfaat yang satu ini memiliki efek kesehatan dengan bukti terkuat.

9. Meningkatkan kesuburan

Teh hijau memiliki kandungan nutrisi yang dapat meningkatkan kesuburan, lho. Manfaat teh hijau bagi kaum hawa ternyata didukung oleh kandungan polifenol yang dapat mengurangi stres oksidatif.

Tingkat stres terlalu tinggi menjadi salah satu hal yang berpengaruh terhadap kesuburan. Selain itu, senyawa polifenol dalam kandungan teh hijau juga turut membantu pelepasan sel telur.

Dengan mengonsumsi teh hijau, peluang kamu untuk mendapatkan kehamilan menjadi lebih tinggi. Tak hanya berlaku untuk kaum hawa, senyawa polifenol dalam teh hijau juga dapat meningkatkan kesuburan bagi kaum adam.

Baca Juga: Hati-hati 5 Kebiasaan Ini Sebabkan Perut Buncit Kata dr. Saddam Ismail, Salahsatunya Makan Saat Bad Mood