Dokter ini Ungkap Jenis Sayur yang Bisa Turunkan Gula Darah Serta Mencegah Stroke dan Jantung Koroner

PRFMNEWS - Dokter Cahyo Purnomo menjelaskan salah satu jenis sayuran yang bisa turunkan gula darah serta mencegah penyakit stroke dan jantung koroner.

Sayuran yang dimaksud dr. Cahyo dapat menurunkan gula darah dan mencegah risiko stroke serta jantung koroner adalah sayur brokoli.

Seperti kita ketahui bahwa sayur brokoli merupakan jenis sayur dengan segudang manfaat.

Walau harga sayur brokoli terbilang cukup mahal dibandingkan dengan sayuran jenis lainnya, tetapi sebanding dengan manfaat kesehatan yang diberikan.

Baca Juga: Cuma Modal Buah Satu ini, Gula Darah Bisa Terkontrol, Suasana Hati Jadi Bahagia dan Turunkan Risiko Komplikasi

Dikutip dari kanal YouTube dr. Cahyo EDUKES, berikut beberapa manfaat sayur brokoli untuk penderita diabetes.

1. Menurunkan Gula Darah

Ada beberapa penelitian yang menyebutkan bahwasanya salah satu kandungan di sayur brokoli bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.

Selain itu kandungan serat yang tinggi pada sayur brokoli ini juga bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan, menurunkan kolesterol jahat, sehingga membantu penderita diabetes untuk menurunkan resistensi insulin.