10 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan, Bisa untuk Meningkatkan Kesuburan

2. Meningkatkan fungsi otak

Teh hijau memiliki kandungan kafein yang dinilai mampu untuk menghambat adenosin. Apa itu adenosin? Adenosin merupakan senyawa yang dapat memberikan rasa kantuk.

Teh hijau dapat menjadi solusi bagi kamu yang merasa kurang fokus karena mengantuk. Selain meningkatkan fokus, teh hijau juga diyakini dapat meningkatkan daya ingat. Kombinasi kandungan asam amino dan kafein di dalam teh hijau dapat membantu kerja otak menjadi lebih baik jika dibandingkan dengan kopi.

Baca Juga: Solusi Masalah Ginjal, Otak dan Jantung dengan Minuman Herbal yang Satu Ini, dr. Zaidul Akbar: Bersih Semua

3. Meningkatkan pembakaran lemak

Jika kamu pernah melihat komposisi bahan suplemen pembakar lemak, teh hijau kemungkinan besar menjadi salah satu bahannya. Mengonsumsi teh hijau atau green tea sebelum melakukan olahraga dipercaya dapat meningkatkan pembakaran lemak tubuh dan laju metabolisme tubuh.

Kandungan epigallocatechin gallate atau EGCG pada teh hijau dapat mempercepat pembakaran lemak di dalam tubuh seseorang.

4. Antioksidan dapat menurunkan risiko beberapa jenis kanker

Kanker menjadi salah satu penyebab utama kematian di dunia karena pertumbuhan sel yang tidak terkendali. Kanker menjadi penyakit kronis yang memperlihatkan kerusakan oksidatif pada peradangan kronis.

Teh hijau juga dipercaya dapat mencegah penyakit kanker karena teh hijau memiliki senyawa aktif polifenol yang dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker.