10 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan, Bisa untuk Meningkatkan Kesuburan

10. Memperbaiki mood

Suasana hati atau mood menjadi bagian penting dari kesehatan yang harus diperhatikan. Stres dan rasa lelah kerap menjadi penyebab perubahan mood seseorang.

Kandungan epigallocatechin gallate, kafein, dan l-theanine di dalam teh hijau dipercaya dapat membuat mood menjadi lebih baik. Selain itu, senyawa aktif yang dimiliki teh hijau juga mampu untuk mengurangi rasa tegang dan cemas penyebab stres berlebih.

Itulah beragam khasiat teh hijau, untuk kesehatan. Manfaat di atas bisa kamu dapatkan secara optimal dengan menggunakan teh hijau yang tentunya dalam batas wajar. Semoga bermanfaat.***