Network
Stres yang berlebihan bisa menyebabkan kadar gula darah meningkat. Ini diakibatkan pelepasan hormon kortisol dan juga epinefrin.
Dimana hormon kortisol yang berlebihan dalam tubuh bisa menyebabkan resistensi insulin dan hormon epinefrin yang meningkat bisa menyebabkan pelepasan glukosa dalam darah menjadi meningkat.
Sehingga apabila penderita diabetes mengalami stres berkepanjangan akan berpotensi naiknya kadar gula dalam darah.
4. Cukup istirahat
Kurang tidur atau tidak cukup istirahat dapat menjadi salah satu penyebab kadar gula darah meningkat.
Dengan menjaga kualitas tidur akan membantu penderita diabetes untuk menjaga kadar gula dalam darahnya tetap normal.
Baca Juga: 7 Rekomendasi Jam Tangan Outdoor untuk Pria yang Bisa Buat Kamu Tampil Lebih Keren
5. Disiplin minum obat yang diberikan oleh dokter
Minum obat diabetes yang diberikan oleh dokter menjadi hal yang sangat penting untuk menjaga kadar gula dalam darah pada penderita diabetes.
Dokter Cahyo mengatakan jika penderita diabetes tidak minum obatnya secara teratur bahkan tidak diminum sama sekali maka usaha diatas akan sia-sia jika dilakukan.
