Network
PRFMNEWS - Buah yang memiliki rasa manis ini ternyata aman dikonsumsi penderita diabetes dan bahkan bisa menjadi pengganti nasi.
Dokter Cahyo Purnomo menjelaskan salah satu buah yang memiliki rasa manis tetapi ternyata aman untuk dikonsumsi penderita diabetes.
Buah yang dimaksud dr. Cahyo Purnomo kali ini adalah jagung manis.
Baca Juga: ASO 3 Tahap Ditiadakan, Pemerintah Lakukan Migrasi ke TV Digital Dengan Cara Berikut
Penderita diabetes mungkin ada yang sedikit takut untuk mengkonsumsi jagung manis karena khawatir dapat menaikkan kadar gula darah.
Perlu diketahui bahwa indeks glikemik dari jagung manis yaitu sekitar 41,22.
Angka tersebut lebih rendah dibandingkan dengan jagung biasa yang ternyata sekitar 48.
Baca Juga: Jangan Sembarangan, Ini Bahaya Minum Antibiotik Tanpa Resep Dokter
Indeks glikemik adalah suatu ukuran yang digunakan untuk mengindikasikan seberapa cepat karbohidrat yang terdapat dalam makanan diubah menjadi gula oleh tubuh manusia.
