Benarkah Buah Naga Dapat Bermanfaat Bagi Penderita Diabetes? Simak Penjelasan dr. Cahyo Berikut Ini

PRFMNEWS - Dokter Cahyo Purnomo menjelaskan tentang manfaat mengkonsumsi buah naga.

Seperti diketahui bahwa penderita diabetes mungkin takut untuk mengkonsumsi buah-buahan karena dikhawatirkan bisa meningkatkan kadar gula darah.

Padahal buah-buahan memiliki nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Gula Darah Turun Usai Makan 5 Buah ini, Nomor 4 Juga Ampuh Cegah Komplikasi Diabetes Kata dr. Fery Juliawan

Penderita diabetes juga harus cerdas dalam memilih buah-buahan yang ingin mereka konsumsi.

Buah yang cocok untuk dikonsumsi penderita diabetes adalah buah dengan indeks glikemik rendah.

Indeks glikemik adalah merupakan suatu ukuran yang digunakan untuk mengindikasikan seberapa cepat karbohidrat yang terdapat dalam makanan dapat diubah menjadi gula.

Salah satu buah yang ternyata baik untuk dikonsumsi penderita diabetes adalah buah naga.

Dikutip prfmnews.id dari kanal YouTube dr. Cahyo EDUKES, berikut alasan kenapa buah naga baik untuk dikonsumsi penderita diabetes.