Network
Baca Juga: Ganjar Mulai Penggunaan Mobil Listrik di Lingkungan Pemprov Jateng
1. Aman untuk Penderita Diabetes
Buah naga merupakan buah yang memiliki indeks glikemik rendah, yaitu sebesar 37.
Selain itu buah naga juga mempunyai beban glikemik rendah, yaitu sekitar 4,8.
Dari kedua nilai tersebut, artinya buah naga cukup aman untuk dikonsumsi penderita diabetes, selama dalam jumlah yang wajar.
“Andaikan dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, ini bisa menyebabkan frekuensi buang air besar jadi meningkat, dan perut terasa tidak nyaman,” kata dr. Cahyo.
2. Membantu Menurunkan Gula Darah Penderita Diabetes
Buah naga ternyata tinggi akan kandungan flavonoid dan antioksidan yang bermanfaat untuk mencegah terjadinya stres oksidatif, sehingga kerusakan pankreas bisa dicegah.
Selain itu, buah naga juga memiliki khasiat me-regenerasi sel beta pankreas tempat memproduksi insulin.
Buah naga juga bermanfaat untuk mencegah terjadinya perlemakan hati dan menurunkan resistensi insulin.
