7 Makanan yang Mampu Meningkatkan Daya Ingat Seseorang, kata dr. Saddam Ismail

PRFMNEWS - Kebanyakan orang pasti sering mengalami lupa mendadak saat melakukan aktivitas sehari-hari.

Ditambah lagi, lupa dadakan tersebut bisa dialami setiap harinya yang pastinya sangat menganggu.

Umumnya, orang-orang yang sering lupa tersebut dikarenakan mengalami stress, kecemasan, dan depresi.

Agar tidak cepat lupa maka cobalah untuk tidak terlalu stress, tidak cemas dan tidak depresi.

Namun, ternyata ada beberapa makanan yang disebut sebagai makanan penambah daya ingat agar tidak lupa sesuatu dengan cepat.

Baca Juga: 7 Makanan Ini Bisa Meningkatkan Daya Ingat, nomor 3 Bisa Juga Mengatasi Diabetes ,kata dr.Saddam Ismail

Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail, dr. Saddam Ismail membagikan 7 makanan yang bisa meningkatkan daya ingat seseorang:

1. Telur

Telur memiliki banyak sekali kandungan di dalamnya, salah satunya kandunga kolin yang bermanfaat untuk memperbaiki kinerja sel-sel otak.