Network
PRFMNEWS - Perlu anda ketahui bahwa wortel bagi penderita diabetes itu untuk membantu menurunkan gula darah karena wortel sendiri kaya akan kandungan serat sebesar 2,8 gr per 100 gr wortel.
Seperti yang diungkap oleh dokter Cahyo Purnomo, kandungan serat yang tinggi akan membuat rasa kenyang lebih lama pada saat memakan wortel ini.
Wortel juga rendah kandungan karbohidrat yaitu sebesar 9,8 gr per 100 gr wortel.
Baca Juga: Persib Bandung Lakukan Evaluasi Demi Perbaikan Performa di Laga Berikutnya
Dengan kandungan semua itu di dalam wortel, itu akan membuat kenyang lebih lama tapi kadar gula anda tidak melonjak tinggi tentunya diharapkan konsumsi nasi bisa dikurangi.
Jika konsumsi nasi dikurangi maka kadar gula menjadi turun.
Selain itu kandungan vitamin A yang ada pada wortel itu bermanfaat untuk meningkatkan kinerja pankreas dalam meningkatkan hormon insulin.
Tentunya hal ini bermanfaat untuk penderita diabetes menurunkan kadar gulanya.
Tak hanya itu, kandungan antioksidan yang tinggi, dan serat yang tinggi didalam wortel ini bermanfaat untuk menurunkan resistensi insulin.
