Perut Buncit Hilang, Ubah Tiga Perempat Isi Piring dengan Makanan Ini, Kata dr Zaidul Akbar

PRFMNEWS - Sudah segala cara dilakukan agar dapat memiliki badan yang sixpack, namun masih ada perubahan yang terjadi pada perut masih terlihat buncit.

Dalam mengatasi perut buncit, ada cara yang mudah dibagikan oleh dokter Zaidul Akbar. Tapi sebelum menerapkan tips-tips Jurus Sehat Rasulullah yang diusungkan dokter sekaligus penceramah itu, Anda harus mengenali dulu nasi yang sering kita makan.

Menurut dr. Zaidul Akbar, banyak makan nasi itu akan mengubah perut menjadi buncit.

Baca Juga: Sering Mengantuk Setelah Makan? Hati-hati Bisa Jadi Tubuh Kekurangan Hal Ini, dr. Tips Zaidul Akbar Bagikan

Dokter Zaidul Akbar menjelaskan bahwa nasi mengandung glukosa, sehingga untuk mengurangi asupan makan (nasi) dengan mengganti kebiasaan itu.

“Glukosa kalo dimakan ga kepake jadi glikogen, glikogen kalo ga kepake jadi lemak. Jadi nasi itu glukosa, tepung itu glukosa, gula pasir itu glukosa. Kondisi badan kita sekarang sudah penuh dengan glukosa yang sudah jadi lemak,” tutur dr Zaidul Akbar, dikutip prfmnews.id pada Sabtu, 23 Juli 2022.

Sehingga untuk menguras lemak agar perut buncit hilang itu harus mengurangi porsi makan dan menghindari makanan atau minuman yang mengandung banyak glukosa.

Baca Juga: Heboh Dua Wanita Berkelahi Tanpa Alas Kaki di Jalanan Leeds jadi Tontonan Warga

Dokter sekaligus penceramah, dr Zaidul Akbar menyarankan agar memakan buah dan sayur serta meminum air putih.