Network
PRFMNEWS - Tidak sedikit orang yang kadang tertidur kembali usai sholat subuh. Namun kebiasaan tidur setelah sholat subuh bisa menyebabkan masalah yang serius bagi kesehatan.
Pendakwah dr. Zaidul Akbar, tidak menganjurkan untuk tidur setelah sholat subuh karena selain menyebabkan masalah bagi kesehatan tetapi juga menyebabkan serangan jantung.
Dokter Zaidul Akbar mengatakan agar mendapatkan manfaat dari tidur maka kita harus mendapatkan tidur yang berkualitas.
Maksud dari tidur berkualitas adalah tidur sesuai waktunya, sehingga dapat terhindar dari risiko penyakit berbahaya seperti serangan jantung.
Dilansir prfmnews.id dari kanal Youtube Bisikan.com pada Sabtu 23 Juli 2022 berikut ini adalah waktu terbaik dan yang dilarang untuk tidur menurut dr. Zaidul Akbar.
“Ada pagi ada malam, ada siang ada sore, kenapa ada malam? Malam itu fungsinya apa ? Kalau lihat di surat An-naba yang berbunyi Waja’alna laila libasa yang artinya dan kami jadikan malam sebagai waktu istirahat,” jelas dr. Zaidul Akbar.
Praktisi herbal tersebut juga menyebutkan bahwa kuncinya adalah saat malam bukan lagi waktu yang tepat untuk makan, melainkan beristirahat.
Ini dikarenakan, pada malam hari merupakan waktu terbaik untuk badan beristirahat.
“Karena pada malam hari tubuh kita mengalami peningkatan growth hormone,” tambah dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Ingin Mengatasi Perut Kembung? Ini Dia Resep Rahasia dari dr. Zaidul Akbar
Growth hormon sendiri adalah hormon yang bersifat memperbaiki sistem secara umum, growth hormon akan memakan sel-sel yang rusak.
Adapun, saat malam akan terjadi penurunan suhu tubuh kita, sehingga otomatis kerja jantung juga akan ringan.
Kemudian, dr. Zaidul Akbar juga menerangkan mengenai sunnah qailulah.
Sunnah qailulah merupakan waktu yang dianjurkan untuk tidur siang, yaitu sekitar 5-20 menit saja tidak lebih dari itu.
Selanjutnya, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan waktu yang tidak baik untuk tidur adalah ketika ba’da subuh.
Tidur ba’da subuh menurut dr. Zaidul Akbar tidak baik bagi kesehatan jantung.
Maka dari itu, banyak kasus serangan jantung yang terjadi saat pagi hari, ini salah satunya disebabkan karena tidur selepas sholat subuh.
“Tidak hanya terkena serangan jantung tidur ba’da subuh juga bisa membuat bodoh serta menghambat rezeki,” kata dr. Zaidul Akbar.***
